Con el inicio de un nuevo año, es habitual que las personas definan metas para su vida personal y laboral.
Sin embargo, el miedo al incumplimiento suele generar una frustración que, en muchos casos, termina en la decisión de no fijar objetivos.
Expertos aseguran que esta actitud es un error que puede estancar las carreras profesionales.
Sariana Di Rosa, psicóloga laboral y subgerente de Reclutamiento y Selección de SOS Group, señala que definir metas es fundamental, incluso si no se logran cumplir a cabalidad en el plazo establecido inicialmente.
«Las metas son necesarias; nos dan una dirección y un sentido en el trabajo. Sin ese foco, no podremos aprovechar las oportunidades que surjan», explica.
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¿No cumpliste tus metas del 2025?
Si al revisar el año que pasó sientes que no lograste lo propuesto, la experta sugiere realizar un análisis objetivo en lugar de culparse.
Factores como la falta de capacitaciones, un entorno laboral sin oportunidades o simplemente requerir más tiempo del presupuestado son causas comunes.
«Las metas laborales actúan como una guía para tomar decisiones que nos lleven a crecer. Si no se cumplieron, no hay que frustrarse, sino evaluar qué pasó y hacer ajustes», advierte Di Rosa.
Metas efectivas para el 2026
Para avanzar con éxito este año, la especialista de SOS Group entrega cuatro consejos clave:
Claridad y alineación
Las metas deben ser claras, alcanzables y estar alineadas con tus valores personales. Saber exactamente qué se desea permite tomar acciones específicas.
«Si no sabemos lo que queremos, las oportunidades pasarán delante de nosotros y no las aprovecharemos», afirma la psicóloga.
Flexibilidad en los plazos
Define periodos de tiempo (anuales o más largos), pero sé flexible. Si el objetivo no se cumple en la fecha estipulada, no significa que debas abandonarlo; quizás solo requiere reformular el plazo o aumentar el esfuerzo.
Planificación de acciones concretas
Para ascender: Aumenta tus recursos personales mediante capacitaciones, diplomados o magísteres que agreguen valor a tu perfil.
Para cambiar de empleo: Enfócate en ampliar tu red de contactos, participar en eventos del rubro y mejorar tu visibilidad profesional en redes sociales (LinkedIn).
Es vital evaluar de forma trimestral o semestral la efectividad de tus acciones y realizar los ajustes necesarios para retomar el foco.
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