¿Qué comer para protegerte del frío y los virus? Descubre los alimentos que refuerzan tus defensas este otoño-invierno
Estas medidas ayudan a que el cuerpo aproveche mejor los nutrientes y fortalezca las defensas contra los virus respiratorios.
Etiqueta: Alimentación saludable Chile
Este es el vegetal que deben consumir los adultos mayores para mantener su corazón saludable
Una alimentación balanceada es fundamental a lo largo de la vida y en todas las etapas del ser humano, sin embargo, pasados los 60 años es fundamental fijarse más en qué estamos consumiendo y cuidar los órganos.