¡No esperes al verano! El momento ideal para iniciar rutina deportiva es la primavera: Tips de expertos
La OMS recomienda realizar al menos 8.000 pasos diarios para disminuir el riesgo de enfermedades.
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Para pasar la cuarentena, Pamela Díaz cómo se mantiene en forma.
La bailarina quiso mostrarle a sus seguidores cómo pueden entrenar en compañía de los pequeños.