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Cada 21 de julio, en Chile conmemoramos el Día del Perro, y más allá de su ternura, juegos o ladridos, hay algo que muchos ya saben de corazón: los perros tienen un poder especial para sanar.
Perro y salud mental
No es casualidad que cada vez más hospitales, centros de salud y hogares de adultos mayores integren a perros en terapias asistidas. Su presencia no solo tranquiliza, sino que ayuda a reducir la ansiedad, la depresión y el estrés.
Estudios han demostrado que acariciar a un perro puede bajar los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y elevar la serotonina, asociada a la felicidad, de acuerdo con el National Institutes of Health.
Perros terapeutas: ¿Quiénes son?
Se llaman “perros de asistencia emocional” o “canes terapéuticos”, y están entrenados para entregar contención a personas que viven con:
- Trastornos del ánimo (depresión, ansiedad)
- Trastorno del espectro autista
- Alzheimer o enfermedades neurodegenerativas
- Estrés postraumático (TEPT)
Según reseñó Mayo Clinic, incluso en niños hospitalizados, su compañía puede acelerar la recuperación.
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¿Y los quiltros? También son sanadores
No necesitas un perro con entrenamiento especial para recibir amor. Los perritos mestizos o adoptados muchas veces se convierten en verdaderos terapeutas del corazón, simplemente con su compañía.
Un perrito que te espera, se acuesta contigo cuando estás triste o mueve la cola cuando te ve… también está cumpliendo una función emocional poderosa.
¿Cómo celebrarlo?
Hoy es el día perfecto para:
- Agradecer a tu perrito por todo lo que ha hecho por ti
- Compartir su historia en redes sociales y visibilizar su amor
- Pensar en adoptar un perro que aún espera una segunda oportunidad
Sin duda compartir tiempo de calidad, y mejor si es al aire libre, hará que tu can esté muy feliz este y todos los días.
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